12. März 2021 Tanzworkshop ,,Frühlingserwachen“ Endlich kommt er wieder, der langersehnte Frühling…eine gute Gelegenheit um ins Tanzen zu kommen! Denn durch die Grünkraft der Natur werden wir wieder kraftvoller und offener. Dieses Erwachen der Kraft in...
25. März 2021 Achtsamkeitsworkshop ,,zentriert im Hier & Jetzt“ In diesem Achtsamkeitsworkshop wenden wir uns bewusst dem Körper zu und erleben ihn als Container für alle Wahrnehmungen, Emotionen und Gedanken in einem bewertungsfreien Raum im Hier &...
2. April 2021 „Herzmeditation“ Im Yoga ist die Meditation das Herzstück. Bei dieser herzzentrierten Meditation werden wir uns zunächst mit uns selbst und unserem Herzen verbinden, positive Gefühle wie Freude, Frieden und Dankbarkeit erzeugen. Diese guten...
12. April 2021 An diesem Abend wird es eine lebensfrohe Kombination aus kräftigenden und entspannenden Körperübungen aus dem Flow Yoga und freiem, kreativen Tanz geben. Aus der inneren Verbundenheit und Zentriertet die du im Yoga erfährst, in den kreativen...
19. April 2021 Komm mit auf eine Reise zu Dir selbst! Und erlebe Sicherheit und Zufriedenheit in Dir in äußerlich unsicher Zeiten. Mit Embodiment ist in diesem Kontext „verkörperte Wahrnehmung“ gemeint. Sich des eigenen Körpers bewusster zu werden und ihn...
5.-7.November 2021 Herzlich lade ich Dich zu diesem ganz besonderen Wochenende im wunderschönen Togenji-Tempel (am Lebensgarten Steyerberg) mitten im Wald ein- Erlaube Dir eine Auszeit vom Alltag! Ein stilles und bewegendes, meditatives und lebendiges Yoga- und...
