Online Workshop „Embodiment & Achtsamkeit“

28. Januar 2021 Komm mit auf eine Reise zu Dir selbst! Und erlebe Sicherheit und Zufriedenheit in Dir in äußerlich unsicheren Zeiten. Mit Embodiment ist in diesem Kontext „verkörperte Wahrnehmung“ gemeint. Sich des eigenen Körpers bewusster zu werden und...

Online „Herzmeditation“

5. Februar 2021 „Herzmeditation“ Im Yoga ist die Meditation das Herzstück. Bei dieser herzzentrierten Meditation werden wir uns zunächst mit uns selbst und unserem Herzen verbinden, positive Gefühle wie Freude, Frieden und Dankbarkeit erzeugen. Diese guten...

Online Tanzworkshop „feel free“

12. Februar 2021 An diesem Abend werden wir unsere Lebensfreude stärken, indem wir ganz bei uns im Körper, im jeweiligen Moment und in der Tanzlust ankommen. Denn freies, beseeltes tanzen fördert die Gesundheit und macht einfach Spaß! Dabei leite ich Dich mit...

Online Yoga und Tanzworkshop »energize & enjoy«

19. Februar 2021 Steigere Dein Energieniveau und Deine Lebensfreude mit Yoga und Tanz! Von einfachen Yogaübungen aus dem Flow Yoga begleite ich Dich fließend in den freien kreativen Tanz, wo Du eigenen Bewegungsimpulsen mit Leichtigkeit folgen kannst. Lasse  den...

Online Achtsamkeitsworkshop „Tief verankert in Dir“

25. Februar 2021 Erlebe Sicherheit und Zufriedenheit in Dir in äußerlich unsicheren Zeiten. In diesem Achtsamkeitsworkshop wenden wir uns bewusst dem Körper zu und erleben ihn Container für alle Wahrnehmungen, Emotionen und Gedanken. Dies zu erfahren ist eine...

Online „Herzmeditation“

5. März 2021 „Herzmeditation“ Im Yoga ist die Meditation das Herzstück. Bei dieser herzzentrierten Meditation werden wir uns zunächst mit uns selbst und unserem Herzen verbinden, positive Gefühle wie Freude, Frieden und Dankbarkeit erzeugen. Diese guten...