10. Dezember 2020
Komm mit auf eine Reise zu Dir selbst! Und erlebe Sicherheit und Zufriedenheit in Dir in äußerlich unsicher Zeiten. Mit Embodiment ist in diesem Kontext „verkörperte Wahrnehmung“ gemeint. Sich des eigenen Körpers bewusster zu werden und ihn als Container für alle Wahrnehmungen, Emotionen und Gedanken zu erfahren ist eine wunderbare Form der Stressregulation und schafft Klarheit und Stabilität. Mit einfachen, alltagstauglichen Erdungs- und Zentrierungsübungen, sowie achtsamkeitsbasierten Körperübungen wird der Abend zu einem gesundheitsfördernden Erlebnis. Mit Leichtigkeit, Freude und Spaß leite ich durch den Abend und freue mich auf Dich!
Es wird eine Videoaufzeichnung geben, um das Erfahrene zuhause weiter zu erproben.
Datum: Donnerstag, 10. Dezember 2020
Ort: online über Zoom. Der Zugangslink wird nach der Anmeldung versendet.
Zeit: 19.30 – 21.00 Uhr
Kosten: auf Spendenbasis
